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  • 不良睡眠習慣讓你夜不能寐

    睡眠只有達到“神靜志和,心境安寧”的境地,才能進入熟睡。怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,恐則氣下,思則氣結。凡情志的變化都會引起氣血的紊亂,從而導致失眠,甚至疾玻所以睡前非但不可惱,亦應防止任何情緒的過激。

    2018-12-15閱讀全文 >>

  • 睡懶覺會對身體帶來哪些危害

    當我們在活動的時候,心跳會加快,那么,心肌的收縮力就會加強,從而心臟的排血量就會增加,那么,當您在休息的時候,心跳、心肌收縮力以及排血量都是下降的,當睡眠過多的時候,就會破壞心臟的休息和運動規律哦!

    2018-12-15閱讀全文 >>

  • 導致人格分裂的原因有哪些

    根據犯罪心理學家對于很多犯罪人群的家庭進行調查的結果表示,很多罪犯的家族里都有反社會人格障礙,所以犯罪的機率遠遠比其他人要高尚很多。也有一些研究者發現,在人格障礙的家人里,患上人格障礙的機率比正常人群要高。

    2019-05-03閱讀全文 >>

  • 總是愛胡思亂想該怎么辦

    讓自己的業余生活變得充實起來,比如,參加體育文娛活動,聽音樂、跳舞唱歌等等,當你忙碌起來的時候,心情就不再消沉,感覺也就會輕松起來,一旦讓業余生活的充實成為了習慣,那么你的問題也就得到解決了。

    2019-05-03閱讀全文 >>

  • 愛夾腿的女人盆骨竟會扭曲 夾腿使骨頭扭曲的原因

    現在很多人經常會不自覺夾腿,不管是男性還是女性朋友都是如此。那您知道夾腿的危害是什么嗎?您知道男性和女性正確的坐姿是什么樣的嗎?網

    2019-05-03閱讀全文 >>

  • 體重基數比較大的人應該如何減肥


      對于身材不是很好的人來說很多人都想通過減肥來改善自己的身材這也是最直接最有效的解決方法,但是一個人減肥的方法就要根據自己的實際情況來選擇,有些人雖然想要減肥但是體重基數比較大,所以

    2019-11-13閱讀全文 >>

  • 男人過性生活的7個好處

    愛爾蘭女王大學的研究表明,每周三次性愛可將心臟病與中風風險減半。倫敦橋醫院的心臟科醫師格瑞姆·杰克遜同時提醒說,雖然性愛誘發的心臟病死亡率不到1%。不過就像做任何運動一樣,50歲以上、超重、身體不健康者的確在性生活中面臨一定的發作風險。

    2018-12-15閱讀全文 >>

  • 5個秘方讓男人睡覺不打呼嚕

    對男性而言,打呼嚕時,身體無法獲得充分的氧氣供應,體內血液流通不暢,就會使男性陰莖勃起時需要的血液“供不應求”,造成勃起緩慢、勃起硬度降低,或勃起持續時間太短,甚至無法勃起,從而嚴重影響性生活質量。

    2018-12-15閱讀全文 >>

  • 伸伸腰就能解乏 白領必學的椅子操

    每天下午,咖啡成了OL最難離棄的伴侶。原因,只是一個字:乏??Х戎皇菑娦信d奮,對身體沒有多大益處。于是,360常識網找到了一種既解乏,

    2019-05-03閱讀全文 >>

  • 白領長期坐辦公室 看看這些緩解身體疼痛

    白領一族每天忙忙碌碌,對著電腦工作的時間很長,很容易引起身體一些疼痛疾病,例如頸椎病等。那么,該怎么做才能避免這些疼痛來襲?建議辦

    2019-05-03閱讀全文 >>

  • 老年人熱衷打太極拳健身 常打太極拳對老人的9大好處

    細心的人會發現,現實生活中有不少老年人熱衷于打太極拳健身。既然健身方式那么多,為什么老年人獨獨喜歡打太極拳呢?原來打太極拳竟然有這...

    2020-04-22閱讀全文 >>

  • 老年人夜尿頻繁是怎么一回事 老人夜尿多可食療調養脾和腎

    老年人的睡眠質量很多并不是很好,其中一個原因就是夜里小便頻繁,這是困擾很多老年人的一大難題。老年人夜里小便頻繁是怎么回事兒呢?引發...

    2020-04-22閱讀全文 >>

  • 腿上有淤青是否真是被鬼掐的 有些淤青是血液病所致

    很多人有這樣的經歷,早上起來偶然會發現腿有一塊淤青,這時候家長會說是被鬼掐的,有時候,這種情況會反復發生,此起彼伏,發生的部位也不...

    2019-05-03閱讀全文 >>

  • 肝硬化患者以食療作為補充 早期肝硬化飲食護理

    眾所周知,肝硬化是十分難治療的疾病,大多數醫學專家在給患者做治療的同時,還會要求肝硬化患者必須以食療作為補充,使自己的身體得到充足...

    2019-05-10閱讀全文 >>

  • 吃完飯之后練瑜伽可以做哪些動作


      我們都知道在吃飯之后不要馬上進行運動這樣對于身體不是很好,但是由于現代人的生活節奏其實是比較快的所以對于人們來說很多時候并沒有充足的時間讓自己休息之后再進行運動,所以下面給大家介

    2019-11-04閱讀全文 >>

  • 登山的時候穿哪種鞋能夠保護腳部


      登山是很多人都很喜歡的一種運動在登山的過程中我們身體可以得到鍛煉,并且我們在登山的過程中還可以欣賞到很多的景色所以對于人們來說登山是一種很好的運動選擇,甚至有些人為了挑戰自己還會

    2019-11-04閱讀全文 >>

  • 野外交游時,毒蛇咬傷后怎么辦

    時下,正是人們出游的黃金季節。近年來,隨著自駕游與野外探險團隊的增多,越來越多的人會在周末去有山有水的地方進行心情的放松。當你在沒有任何醫療條件的野外環境中,不小心遇到了毒蛇被它咬傷時,你知道應該怎么樣進行急救嗎?現在筆者就來向大家介紹一下有關毒蛇咬傷的急救...

    2018-04-24閱讀全文 >>

  • 扭傷后到底該熱敷還是冷敷?千萬別敷錯了!

    平時除了比較嚴重的扭傷脫臼會選擇去醫院診治外,對于癥狀比較輕的扭傷,身邊的朋友都會建議用毛巾敷一下。但在該用熱敷或冷敷的問題上,會有很大的分歧,有人建議用熱敷,也有人建議用冷敷。那么扭傷后到底是該用熱敷?還是冷敷?首先看看冷敷和熱敷的功效和原理熱敷熱敷...

    2018-04-24閱讀全文 >>

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