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    產婦突然奶水變少怎么辦

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    產婦突然奶水變少怎么辦3q621便民網

    1、沒有休息好3q621便民網

    新媽媽在哺乳期間,由于經常需要起夜,正常的睡眠作息時間被打亂了,容易造成睡眠不足而疲乏,如果休息得不好,則會不利于泌乳反射,同時乳汁的質量也受影響。3q621便民網

    2、情緒不好3q621便民網

    帶寶寶的時候,難免會與婆婆產生意見分歧,而孕媽媽的心情不好,經常會將情緒壓抑在心里,奶水的質量也會受到影響,而且會令乳汁突然分泌減少。3q621便民網

    3、身體不舒服3q621便民網

    媽媽在哺乳的時候,如果有感冒的跡象,或是發高燒等等,是很可能會造成回奶的,如果有感冒發燒的情況,需要聽從醫生的囑咐吃藥繼續哺乳,不要輕易斷奶,讓寶寶吸奶,這樣才不會惡性循環以致奶水越來越少。3q621便民網

    4、可能有些堵奶3q621便民網

    如果是堵奶的話,媽媽的奶水的分泌當然就會越來越少了,這個時候就十分有必要來疏通乳腺官了,否則奶水越積越多,很容易誘發乳腺炎。3q621便民網

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    5、沒有堅持哺乳3q621便民網

    即便寶寶吃不了多少乳汁,媽媽們也要堅持每天按時擠奶,并且要將乳房里的乳汁完全清空,這樣奶水才會良性循環,供需平衡。3q621便民網

    6、吃錯的食物3q621便民網

    孕媽媽在坐月子的時候一定要注意飲食中的營養,如果氣血不足的話,是沒有辦法分泌乳汁的,另外,哺乳期如果吃錯的東西,比不小心吃了韭菜、大料、花椒、茶葉、醋、苦瓜、柚子等食物,是會造成回奶的。3q621便民網

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    母乳不足怎么辦3q621便民網

    1、避免服藥。3q621便民網

    哺乳期內,你一定不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌,如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病,最好在醫生的囑咐下服藥。3q621便民網

    2、加強寶寶的吮吸。3q621便民網

    實驗證明,寶寶吃奶后,媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭,可以促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素,從而增加乳汁的分泌。3q621便民網

    3、保持乳母良好的情緒。3q621便民網

    分娩后的媽媽,在生理因素及環境因素的作用下,情緒波動較大,常常會出現情緒低迷的狀態,這會制約母乳分泌。醫學實驗表明,乳母在情緒低落的情況下,乳汁分泌會急劇減少。因此,需要創造良好的生活環境,并隨時關注其心理健康。3q621便民網

    4、補充營養。3q621便民網

    乳汁中的各種營養素都來源于媽媽的體內,如果媽媽長期處于營養不良的狀況,自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔當好,為太太選擇營養價值高的食物,如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時,多準備一點湯水,對乳汁的分泌能起催化作用。3q621便民網

    5、均衡飲食,是哺乳媽媽的重要法則。3q621便民網

    哺乳媽媽對水分的補充也應相當重視。由于媽媽常會感到口渴,可在喂奶時補充水分,或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補充適度即可,這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。3q621便民網

    6、食療。3q621便民網

    在采取上述措施的基礎上,再結合催乳食物,效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物,對乳汁的分泌有良好的促進作用。3q621便民網


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