• <optgroup id="gscm8"></optgroup>
    <optgroup id="gscm8"><object id="gscm8"></object></optgroup>
    <sup id="gscm8"><button id="gscm8"></button></sup>
  • <strong id="gscm8"></strong>
  • 21便民:[生活百科] [切換城市]

    產后瘦身只要喚醒身體里的“瘦身經”就行

    RYS21便民網

    現在很多女性都嚷嚷著要做“丁克族”,結婚一定不要小孩,為什么呢?最大的原因恐怕是因為生完小孩之后不僅面色會變難看,身材也會迅速走形,妊娠紋、乳房下垂等等齊刷刷的就冒出來了,平坦的小腹也被贅肉所替代,這對于女人來說的確是一件非常痛心的事情,所以也就不難想象“丁克族”越來越風行的原因。RYS21便民網

    其實,做一個苗條、健康、面色紅潤的媽媽并不難,你不妨試試經穴減肥。RYS21便民網

    有人會想了,我吃了那么多減肥藥,做了那么多運動都沒有瘦下去,而且還發生反彈現象,敲敲經絡有這么神奇的功效么?RYS21便民網

    也許你會感覺很玄,其實它的實質就是一套無形的、互相連接的生命互聯網絡。我的核心思想就是想瘦哪里敲哪里,哪里贅肉多說明經過這里的經絡出了問題,你敲打他,就好像在提醒他:“喂,你該工作了!”經絡通暢了,自然贅肉就被搬走了。RYS21便民網

    大腿贅肉過多的女性,建議大家最好用拇指從大腿內側根部推到膝蓋,也就是大腿內側這一段,剛剛推起來會很疼,但堅持一段時間就會不疼。同時可以敲膽經,也就是大腿外側,要用力敲,因為這里的脂肪比較多。RYS21便民網

    至于腰腹部的贅肉,可以采用推的方法消除。腹部的經絡比較多,所以我們要從胸部往腹部推,每天堅持10分鐘,既可以調整體內脂肪代謝和糖的代謝,還可調整腸胃功能,雙管齊下,減肥的功效自然大大增強。RYS21便民網

    此外,平時還要多吃些健脾養血的食物,比如山藥、堅果,豆類。如果感覺饑餓,不要吃糖,最好吃點補充氣血的東西,比如紅棗、桂圓等。人體氣血充足了,脾胃協調了,也許你的體重不會降低很多,但是身上的贅肉將會變得緊致,別人也會覺得你瘦了很多。RYS21便民網


    (瀏覽:)
    丁香五香天堂网
  • <optgroup id="gscm8"></optgroup>
    <optgroup id="gscm8"><object id="gscm8"></object></optgroup>
    <sup id="gscm8"><button id="gscm8"></button></sup>
  • <strong id="gscm8"></strong>