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    午飯后應喝酸奶減少電腦輻射

    長期在電腦面前工作的上班族,大多都會有頭痛,失眠,神經衰弱癥等癥狀。或許很多上班族沒有意識到這是電腦輻射導致的。研究表明長期面對電腦的人群,容易因為電腦輻射導致心律失常。建議上班族午飯后喝酸奶減少電腦輻射。eIy21便民網

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    怎樣減少電腦輻射的危害?午飯后喝酸奶減少電腦輻射eIy21便民網

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    除了對視力和精神的影響外,電腦輻射對皮膚也有很大的傷害,長期面對電腦,雖然輻射量很小,但日積月累仍會損傷皮膚,容易產生臉部色斑,眼睛周圍肌 膚出現松弛、魚尾紋、眼袋和黑眼圈,皮膚會變得粗糙干燥、發黃發黑?,F在市場上推出了很多防輻射的安全網或防護屏,還有特制的防護服裝。此外,在電腦前放 置仙人掌、石蓮等植物,也是比較有效的辦法。eIy21便民網

    酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有機酸,它們不僅賦予了酸奶清爽的酸味,還能幫助形成細嫩的凝乳,從而抑制有害微生物的繁殖。同時,使腸道的堿性降低,酸性增加,促進胃腸蠕動和消化液的分泌。eIy21便民網

    千萬別小看酸奶的這些作用,對于那些吃完午餐就坐在電腦前不再活動,容易導致消化不良或脂肪積累的上班族來說,非常有益。同時,酸奶中的酪氨酸對于 緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發的人體疲憊等有很大的幫助。經過乳酸菌發酵,酸奶中的蛋白質、肽、氨基酸等顆粒變得微小,游離酪氨酸的含量大大提 高,吸收起來也更容易。午飯時或午飯后喝一杯酸奶,可以讓上班族放松心情,在整個下午都精神抖擻,更有利于提高工作效率。eIy21便民網

    據最新的一項新研究發現,酸奶具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細胞數目下降的作用,這對于經常跟電腦打交道的人非常有益。eIy21便民網

    這一結果是通過對動物的試驗證明的,攝入酸奶后的小鼠對輻射的耐受力增強,并減輕了輻射對免疫系統的損害。以此類推,對于那些長時間面對電腦,每時每刻籠罩在電磁輻射中的上班族來說,利用午飯的時間喝一杯酸奶,對健康非常有益?,F在有的小寶寶也經常喝酸奶,對于他們常陪伴父母在電腦面前玩耍而言,適當地補充也是非常有效益的。eIy21便民網


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